コラムなんまる,氣功オンラインサロン

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この度、氣功(仙道)の実践に特化したオンラインサロンが
開講されることになりました。

自宅に居ながら小周天、全身周天を継続して身につけることができます。

詳細はこちらよりご確認ください。

リラックス

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「あきらめる」と聞くと、マイナスな感じがしますよね。でも、「あれしなきゃ」、「こうであるべき」なんてことをあきらめると、身体がゆるみます。そして、その方がいい感じに物事が進んじゃったりするんですよ。
今回は「あきらめる」につい ...

HP更新

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HP更新しました

氣功や日本の伝統的な心身トレーニングで、「丹田」と言う言葉を聞きます。

臍下丹田として、一つの場合もあります。

氣功では、3つの丹田として考えます。

氣には質があり、種類があります。 ...

科学

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限界

事務・受付担当の「さいたまあちゃん」です。

 

前回は、時間は伸び縮みするについて、それが実験によって実証されていることを解説しました。

今回は、なぜそうなるのか? についてその仕組み ...

お知らせ

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あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします。

 

このたび能登地方を震源とする大規模地震により犠牲となられた方々に心よりお悔み申し上げるとともに、被災された方々に心よりお見舞い申し上げま ...

リラックス

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緊張しちゃって、いつものように力が発揮できなかった・・・。

何かの試験やスポーツでの試合や仕事での大事なプレゼン、はたまた就職試験の面接。
ここ一番で力を発揮したいときに、自分の実力がでなかったとき、悲しいし、悔し ...

未分類

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氣の修練には体と心も必用

 

氣を身に付けるには、体や心も合わせて訓練が必要です。

 

これは、氣と体と心が密接に関係しているからです。

 

これ ...

リラックス

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たまたまテレビで見た、フリークライミングの安楽宙斗選手が、
身体の脱力と心の脱力のお話をしていました。
その結果、たった1年で、世界ランキング1位になったそうです。
リラックスとひとことで言いますが、そこには、 ...

リラックス

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今回は、日本人がもともと持っているとっても大切な心についてです。それは、ある一冊の本との出会いでした。「息を整える」そんなこと日常で意識できていますか?今の多くの日本人はできていないかもしれません。しかし、日本人は昔はやっていた。そこ ...

HP更新

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新しい動画です

瞑想も種類があって、理解しながら取り組まれるのがおすすめです。

 

先日、投稿した瞑想の種類の動画になります。