身体はすべて知っている
私たちの身体は、癒す方法も知っているし、ガンも治せるかもしれない?実は、すごい力を持ってい ...
身体も心もゆるめる!セルフケアが最終目的
セルフレジが増えてきましたよね。えっ、ここでも!!と思います。セルフレジも実はお客様にもメ ...
あきらめることとゆるむこと
「あきらめる」と聞くと、マイナスな感じがしますよね。でも、「あれしなきゃ」、「こうであるべ ...
ここ一番で力を発揮できる方法
緊張しちゃって、いつものように力が発揮できなかった・・・。 何かの試験やスポーツでの試合や ...
心の脱力できていますか?
たまたまテレビで見た、フリークライミングの安楽宙斗選手が、 身体の脱力と心の脱力のお話をし ...
心にゆとり持っていますか?
今回は、日本人がもともと持っているとっても大切な心についてです。それは、ある一冊の本との出 ...
幸せホルモンを意識してベースを整える
ペットロスなんて言葉がありますが、ペットとオキシトシンは密接に関わっています。みなさんは幸 ...
人生初のボーカルレッスンを受けてみた
リラックス講座担当のちえぞうです。 ちえぞうは音痴です・・・。子どもに歌うな、と言われるく ...
リラックスすることは疲れない身体にもつながる!!
図書館で目にとまった「疲れない身体をいっきに手に入れる本」というタイトルの本。パラパラとめ ...