
幸せホルモンを意識してベースを整える
ペットロスなんて言葉がありますが、ペットとオキシトシンは密接に関わっています。みなさんは幸 ...

人生初のボーカルレッスンを受けてみた
リラックス講座担当のちえぞうです。 ちえぞうは音痴です・・・。子どもに歌うな、と言われるく ...

リラックスすることは疲れない身体にもつながる!!
図書館で目にとまった「疲れない身体をいっきに手に入れる本」というタイトルの本。パラパラとめ ...

今の状況を把握してみるだけでも何かが変わる?!
「フキハラ」の正体という本を読みました。フキハラとは、不機嫌ハラスメント。不機嫌は伝染して ...

子どもが遊ぶのには訳がある
子どものこと好きだった遊びは何ですか? 公園へ行くと、日が暮れるまで、ブランコに乗っていま ...

鼻血と応援でパフォーマンスをあげる?
リラックス講座を担当しているちえぞうです。いつも頭も身体も「ゆるむ」ことでパフォーマンスが ...

気の巡りを良くして方向音痴がなおるのか?
私は方向音痴です。通常なら車で1時間半で帰れるところが2時間半もかかりました。渋滞と道に迷 ...

分かっている人から学んでいますか?
私たちは、いろいろ学んだり、情報を教えてもらったりしています。それを伝えてくれる方って、ど ...

力を入れない方がうまくいく?:動かない腕のワーク
ついつい力が入っちゃう~、そんな経験をしている方は多いですよね。なんなら、「力を入れないと ...