身体も心もゆるめる！セルフケアが最終目的

セルフレジが増えてきましたよね。えっ、ここでも！！と思います。セルフレジも実はお客様にもメリットがあり、身体のセルフケアにもお客様にメリットがある。
自立できることが目的です。今回はそんなお話です。

セルフサービス増えましたよね

久しぶりに行ったあのお店で、セルフレジができていた、なんてこと増えてませんか？
ユニクロにＴＵＴＡＹＡに。そして、近くのスーパーではセルフレジの数が増えていました。
コロナになって、人との接触を減らす目的もあったのかもしれませんが、初めて使うときは、ちゃんとできるかドキドキですよね。

ちえぞうはＴＵＴＡＹＡで本を買うときは、なぜか、バーコードがうまく読み取れず、結局、店員さんにお世話になっていました。最近になって、ようやくコツが分かってきました！

お客側にもメリットがある

セルフサービスのお店側のメリットとしては、第一は「人件費削減」ですよね。でもそれだけで、セルフサービスが成り立つわけではなく、お客側にもメリットがあるのです。

・待ち時間が少ない
・面倒なやり取りがない
・自分でできる

奥さんがいないと、洗濯機も回せない・・・。ひと昔前では、そんな男性もいたかもしれません。でも、奥さんにも何があるか分からない、親の介護や旅行などで、家を何日か空けることだって出てくるわけです。

自分でできる力って、実は大切なんですよね。そして、身につけておいて損はないかと思います。

自分でできるようにしてあげること

専門家としても、実は、お客さんが自分でできるようにしてあげること。これが最終目的なんですよね。

• 歯医者さんであれば、お客さん自身で虫歯を予防できるようにしてあげる
• パーソナルトレーニングのトレーナーさんであれば、お客さん自身で体型を維持できるようにまでしてあげる
• 整体師さんであれば、お客さん自身で身体をケアできるようにしてあげる

最終的には、自分でできるようにしてあげることが、お客さんのメリットになります。

セルフケア大事ですよね

何事も、日頃のセルフケアが大切だと、多くの方が気づいています。
食事管理
運動管理
睡眠管理
時間管理

などなど。これらを管理することで
自分の身体、心の状態が良くなる。

それを人任せではなく、自分でできるようになったらうれしいですよね。

ちえぞうは、速読のインストラクターをしていますが、脳の使い方を変えて、それをデフォルトモードにしてしまえば、お客さんは卒業されても、自分自身でパフォーマンスの高い状態になっています。

毎月、彦根で開催している身体の使い方講座では、自分の身体をよりよく知ることで、意識できる範囲が広がり、身体をさらに活用できるようになります。

ゴルフがうまくなったり、バレエをされている方が、先生にほめられた、なんてお声もいただいています。
日常でも、身体を意識することが増え、余計な力が入っているときは「力を抜こう」と思えるようになるんですよね。
ちえぞうの場合は、身体の巡りもよくなり、肩こりもだいぶなくなりました。歩くときや呼吸するときの意識も変わっています。身体を楽に動かせるようになっています。

自分でできるようになることは、人生の豊かさにもつながりそうですね。

自立に貢献しているひこゆるの会。一度、遊びにきてみませんか？
自分の身体の機能を知ることをやっています。それがお客様の自立につながっています。

 

自分の身体のセルフケアできるようになってみませんか？

リラックス講座はオンラインで毎月1回開催中。また、毎月第二日曜日は彦根で開催しています。

オンラインの日程は調整できますので、こちらからお問い合わせください。ここをクリック