身体はすべて知っている
私たちの身体は、癒す方法も知っているし、ガンも治せるかもしれない？実は、すごい力を持ってい ...
身体も心もゆるめる！セルフケアが最終目的
セルフレジが増えてきましたよね。えっ、ここでも！！と思います。セルフレジも実はお客様にもメ ...
あきらめることとゆるむこと
「あきらめる」と聞くと、マイナスな感じがしますよね。でも、「あれしなきゃ」、「こうであるべ ...
ここ一番で力を発揮できる方法
緊張しちゃって、いつものように力が発揮できなかった・・・。 何かの試験やスポーツでの試合や ...
心の脱力できていますか？
たまたまテレビで見た、フリークライミングの安楽宙斗選手が、 身体の脱力と心の脱力のお話をし ...
心にゆとり持っていますか？
今回は、日本人がもともと持っているとっても大切な心についてです。それは、ある一冊の本との出 ...
人生初のボーカルレッスンを受けてみた
リラックス講座担当のちえぞうです。 ちえぞうは音痴です・・・。子どもに歌うな、と言われるく ...
リラックスすることは疲れない身体にもつながる！！
図書館で目にとまった「疲れない身体をいっきに手に入れる本」というタイトルの本。パラパラとめ ...
今の状況を把握してみるだけでも何かが変わる？！
「フキハラ」の正体という本を読みました。フキハラとは、不機嫌ハラスメント。不機嫌は伝染して ...
子どもが遊ぶのには訳がある
子どものこと好きだった遊びは何ですか？ 公園へ行くと、日が暮れるまで、ブランコに乗っていま ...