武息は3種類あります、陽気を強めることが重要
動画をアップしました こんには、大輔です。 陽気の発生と3つの武息について、 ...
経絡とは経脈と絡脈、色々な流れ
経絡について 経絡について理解を深めていただければ嬉しいです。 記事を更新し ...
経絡や流れる氣の量について
経絡について 氣功を行っていると、氣が流れるルートとして経絡の話を聞きます。 ...
一緒に練功することで効果を高める
気功の効果を高める 練功の効果を高める方法がいくつかあります。 その中に、一 ...
三丹田と氣の質について
HP更新しました 氣功や日本の伝統的な心身トレーニングで、「丹田」と言う言葉を聞きます。 ...
瞑想の分類の動画をアップしました
新しい動画です 瞑想も種類があって、理解しながら取り組まれるのがおすすめです。 ...
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トレーニングの5つの法則 筋トレなど のトレーニングには、5つの法則があると言われています ...
太極拳との併用がおすすめ
太極拳との併用 こんにちは大輔です。 よく、内家拳などの武術と気功を併用される場合がありま ...