三丹田と氣の質について

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氣功や日本の伝統的な心身トレーニングで、「丹田」と言う言葉を聞きます。

臍下丹田として、一つの場合もあります。

氣功では、３つの丹田として考えます。

氣には質があり、種類があります。

氣の質と３丹田について、記事と動画になります。

参考にしてくだされば幸いです。

３つの丹田と氣の質について

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