心にゆとり持っていますか？
今回は、日本人がもともと持っているとっても大切な心についてです。それは、ある一冊の本との出 ...
幸せホルモンを意識してベースを整える
ペットロスなんて言葉がありますが、ペットとオキシトシンは密接に関わっています。みなさんは幸 ...
人生初のボーカルレッスンを受けてみた
リラックス講座担当のちえぞうです。 ちえぞうは音痴です・・・。子どもに歌うな、と言われるく ...
リラックスすることは疲れない身体にもつながる！！
図書館で目にとまった「疲れない身体をいっきに手に入れる本」というタイトルの本。パラパラとめ ...
今の状況を把握してみるだけでも何かが変わる？！
「フキハラ」の正体という本を読みました。フキハラとは、不機嫌ハラスメント。不機嫌は伝染して ...
子どもが遊ぶのには訳がある
子どものこと好きだった遊びは何ですか？ 公園へ行くと、日が暮れるまで、ブランコに乗っていま ...
鼻血と応援でパフォーマンスをあげる？
リラックス講座を担当しているちえぞうです。いつも頭も身体も「ゆるむ」ことでパフォーマンスが ...
気の巡りを良くして方向音痴がなおるのか？
私は方向音痴です。通常なら車で1時間半で帰れるところが2時間半もかかりました。渋滞と道に迷 ...
分かっている人から学んでいますか？
私たちは、いろいろ学んだり、情報を教えてもらったりしています。それを伝えてくれる方って、ど ...