リラックスした集中とは。書籍インナーゲームより考察
インナーゲーム(W.T.ガルウェイ著)を読み返しています。 ちえぞうは、速読のインストラク ...
意識の仕方が違った！いままでのねじりのポーズは何だったんだ？
毎月やっているひこゆるの会。彦根で身体と脳からゆるむから「ひこゆる」です。 意識で、こんな ...
身体はすべて知っている
私たちの身体は、癒す方法も知っているし、ガンも治せるかもしれない？実は、すごい力を持ってい ...
あきらめることとゆるむこと
「あきらめる」と聞くと、マイナスな感じがしますよね。でも、「あれしなきゃ」、「こうであるべ ...
ここ一番で力を発揮できる方法
緊張しちゃって、いつものように力が発揮できなかった・・・。 何かの試験やスポーツでの試合や ...
心の脱力できていますか？
たまたまテレビで見た、フリークライミングの安楽宙斗選手が、 身体の脱力と心の脱力のお話をし ...
心にゆとり持っていますか？
今回は、日本人がもともと持っているとっても大切な心についてです。それは、ある一冊の本との出 ...
人生初のボーカルレッスンを受けてみた
リラックス講座担当のちえぞうです。 ちえぞうは音痴です・・・。子どもに歌うな、と言われるく ...
力を入れない方がうまくいく？：動かない腕のワーク
ついつい力が入っちゃう～、そんな経験をしている方は多いですよね。なんなら、「力を入れないと ...