心にゆとり持っていますか?

今回は、日本人がもともと持っているとっても大切な心についてです。それは、ある一冊の本との出会いでした。「息を整える」そんなこと日常で意識できていますか?今の多くの日本人はできていないかもしれません。しかし、日本人は昔はやっていた。そこ ...
瞑想の分類の動画をアップしました

瞑想も種類があって、理解しながら取り組まれるのがおすすめです。
先日、投稿した瞑想の種類の動画になります。
瞑想の分類について

コミュニケーションうまく取れていますか?
大輔です。
お互いにコミュニケーションを取る上で、それぞれに定義が違っていると、うまく伝達されない場合があります。
幸せホルモンを意識してベースを整える

ペットロスなんて言葉がありますが、ペットとオキシトシンは密接に関わっています。みなさんは幸せホルモンのうち、オキシトシンが足りているか分かりますか?ちえぞうは、ある方のお話を聞いて、ペットが亡くなったことで「オキシトシン不足だった」こ ...
精の強化の動画

新しい精の強化の動画を作成していただきました。
行を進める、健康法として必須の知識です。
参考にしていただければと思います。
氣と地磁気について

現代人は、高所に住む人が多くなってきたました。
高所に住む人は、健康問題が、高所に住まない人に比べて多いと言われます。
他の要因もありますが、一つには地磁気がある ...
コラムなんまる~氣功の道は自由への道⑳~ 「超人への過程⑬:陽神」

こんにちは。
周天法を担当しております、なんまるです
超人(仙人)を育成するトレーニング法を紹介する「超人への過程」シリーズ。
前回の記事では、練 ...
人生初のボーカルレッスンを受けてみた

リラックス講座担当のちえぞうです。
ちえぞうは音痴です・・・。子どもに歌うな、と言われるくらい音程が外れているらしいです。自分でもそう思います(笑)
先日、「音痴な人ほど受けてほしいんです」というボーカルレッス ...
動画を作成していただきました

こんにちは、大輔です。
この度、動画をなんまる先生に作成していただきました。
とても、分かりやすくなっておりますので、ぜひご視聴いただき、参考になればと思います。
明氣功 ...
ページを修正しました。

筋トレなど
のトレーニングには、5つの法則があると言われています。
これは、気功、氣のトレーニングを行う上でも理解しておくと良いものになります。
ペ ...