身体はすべて知っている
私たちの身体は、癒す方法も知っているし、ガンも治せるかもしれない？実は、すごい力を持ってい ...
あきらめることとゆるむこと
「あきらめる」と聞くと、マイナスな感じがしますよね。でも、「あれしなきゃ」、「こうであるべ ...
ここ一番で力を発揮できる方法
緊張しちゃって、いつものように力が発揮できなかった・・・。 何かの試験やスポーツでの試合や ...
心の脱力できていますか？
たまたまテレビで見た、フリークライミングの安楽宙斗選手が、 身体の脱力と心の脱力のお話をし ...
心にゆとり持っていますか？
今回は、日本人がもともと持っているとっても大切な心についてです。それは、ある一冊の本との出 ...
人生初のボーカルレッスンを受けてみた
リラックス講座担当のちえぞうです。 ちえぞうは音痴です・・・。子どもに歌うな、と言われるく ...
力を入れない方がうまくいく？：動かない腕のワーク
ついつい力が入っちゃう～、そんな経験をしている方は多いですよね。なんなら、「力を入れないと ...