第4チャクラについて

こんにちは。
ヒーリングの講師を担当のAkaneです。

今回は、第四チャクラであるアナーハタについて、色々と参考にさせて頂きながら述べさせて頂きます。

第四チャクラ：サンスクリット語アナーハタ
マントラ：YAM ヤーム
元素：風、空気
インドの神、女神：イシャー、カーキニー
インドの動物：ガゼル
色：若草色、マゼンダ、ピンク
音：Fシャープ、G
周波数：639Hz
主題：愛と人間関係を信じること
エネルギー機能：無条件の愛のエネルギーを受け、与える
肉体上の位置：胸骨の中心
関係する背骨の位置：第四胸椎
生理学的機能：循環、リンパ分泌、免疫
内分泌腺：胸腺
体等の部位：心臓、胸、肺、循環器
活動：操作
感覚：触覚
内なる局面：無条件の愛、思いやり
人生の課題： 自分自身と他人への許しと哀れみ
肉体的行動：循環
精神的行動：情熱
情緒的行動：愛
霊的行動：献身
肉体の機能障害：浅い呼吸、高血圧、心臓病、癌
情緒の機能障害：共依存、鬱、孤独への不安、約束と裏切り
食物：野菜
発達年齢：21歳から28歳
惑星：金星
金属：銅、水銀

第四チャクラのシンボルは、十二枚の花びらを持つ蓮の花で、花弁の上にある各文字は、Kam、Kham、Gam、Gham、Ngam、Cham、Chham、Jam、Jham、Nyam、Tam、Thamで、その中に二つの三角形を重ねた六角形の星があります。
下向きの三角形は、肉体（物質）へ下降する魂をあらわし、上向きの三角形は魂に出会うために上昇する肉体をあらわします。

チャクラの各状態が及ぼす心身の影響

・チャクラのバランスが崩れて開きすぎている場合
独占的で、条件付きの愛。相手への罰として素直に感情表現をしません。また、大袈裟になります。

・滞っている場合
心臓や肺の病気があらわれたり、リンパ液の流れにも影響します。
孤独感や何かを成し遂げることへの否定的感情に陥ったり、人を信じる事ができなかったり、拒絶を恐れたり、愛しすぎる傾向や、愛を受けるに値しないと感じます。自己憐憫にもなりがちになります。

・整っている場合
哀れみ、無条件の愛、許し、とらわれないため平和、受容、解放、調和、満足感が得られます。善悪を超えたところから物事をみれるようになります。

活性化により、信仰治療の能力や氣やエネルギーを送る能力やコントロールが可能になるようです。

第四チャクラを活性化する方法

実践方法

頭からつま先まで身体の力を抜き、リラックスしていくとチャクラが活性化されます。
その力を抜いた状態から、

①あぐらや椅子に座ります。
②胸元、心臓付近の位置に意識をおきます。
③その位置に意識をおきながら、息をゆっくりと吸い下腹を膨らませていきます。
④息がこれ以上吸えなくなりましたら、息を少し止めて胸元、心臓付近に集中します。
⑤その位置に意識をおきながら、息をゆっくり吐いていき、下腹を凹ませます。

以上、③から⑤を繰り返し行います。

他の方法として第四チャクラに共鳴する石、アロマオイル等によって活性化もされます。

影響を与える石：アジュライト、アヴェンチュリンクォーツ、ウォーターメロントルマリン、エメラルド、サファイア、トパーズ、ヒスイ、マラカイト、緑のカルサイト、ムーンストーン、ローズクォーツ、ロードクロサイト、ロードナイト
等があり、第四チャクラ付近に石を配置する方法もあります。

エッセンシャルオイル：サイプレス、ティートゥリー、パイン、プチグレン、ベルガモット、メリッサ、ユーカリ、ローズ、
等があり、アロマオイルで芳香浴等をして活性化されるようです。

第四チャクラのバランスを整える楽器は、ヴァイオリンになります。

参考文献

パトリシア・マーシア（2002）『チャクラを活かす』産調出版
Paramahans Satyananda Saraswati（1976）
“Tantra of Kundalini Yoga"
本山博（1986）『チャクラ・異次元への接点』
リズ・シンプソン『チャクラヒーリング』ガイアブックス
（2002）『チャクラの本』フィラ・プロジェクツ
等

この度もお読み頂き、ありがとうございました。
来月もまたチャクラについて書かせて頂きます。

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